Margot
Après une carrière dans l'événementiel et le théâtre à Paris, la naissance de mon fils a changé mes priorités.
J’ai décidé de me reconvertir, et avec ma passion pour le yoga, je me suis formée à la méthode Change Perspective Yoga de Mathieu Boldron, une pratique dynamique qui répond aux besoins du monde moderne.
Mon apprentissage m’a permis d’acquérir des bases solides et de découvrir l'importance de l’équilibre physique et mental. Après la naissance de ma fille, je me suis formée au Yin Yoga et au Yoga Pré et Postnatal, afin de continuer à évoluer en tant que professeure. Aujourd’hui, j’enseigne à Louveciennes, et je continue à apprendre pour mieux transmettre à mes élèves. Namaste!
Yoga Vinyasa
Durée : 75min
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique axée sur le mouvement fluide et la coordination avec la respiration.
Idéal pour renforcer la condition physique avec des transitions continues entre les postures.
Yin Yoga
Durée: 75min
Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont tenues longtemps pour favoriser le lâcher-prise.
Il calme le système nerveux, améliore la flexibilité et aide à se reconnecter à soi-même.
Yoga Prénatal/Postnatal
Durée: 75min
Le Yoga Prénatal aide à préparer la naissance en relâchant les tensions et en travaillant la respiration.
Le Yoga Postnatal, doux et adapté, aide à retrouver la forme après l'accouchement tout en partageant un moment avec bébé.