Espace de yoga à Louveciennes

Espace de yoga à Louveciennes

Espace de yoga à Louveciennes

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Margot

Après une carrière dans l'événementiel et le théâtre à Paris, la naissance de mon fils a changé mes priorités.


J’ai décidé de me reconvertir, et avec ma passion pour le yoga, je me suis formée à la méthode Change Perspective Yoga de Mathieu Boldron, une pratique dynamique qui répond aux besoins du monde moderne.


Mon apprentissage m’a permis d’acquérir des bases solides et de découvrir l'importance de l’équilibre physique et mental. Après la naissance de ma fille, je me suis formée au Yin Yoga et au Yoga Pré et Postnatal, afin de continuer à évoluer en tant que professeure. Aujourd’hui, j’enseigne à Louveciennes, et je continue à apprendre pour mieux transmettre à mes élèves. Namaste!

Le Studio

Yogma est né d’un désir de créer un espace dédié à la pratique du yoga, dans un cadre calme et accueillant à Louveciennes.


Mon approche est basée sur l’écoute des besoins de chacun, en proposant des cours adaptés aux différents niveaux et moments de la vie.


Je propose des cours de Vinyasa Yoga pour ceux qui cherchent une pratique dynamique.

Pour favoriser la relaxation profonde : du Yin Yoga.

Pour accompagner les futures et jeunes mamans : des cours de Yoga Prénatal et Postnatal.


Chaque cours est conçu pour offrir un moment de bien-être, en petit groupe, afin de garantir un suivi personnalisé.

Le Studio

Yogma est né d’un désir de créer un espace dédié à la pratique du yoga, dans un cadre calme et accueillant à Louveciennes.


Mon approche est basée sur l’écoute des besoins de chacun, en proposant des cours adaptés aux différents niveaux et moments de la vie.


Je propose des cours de Vinyasa Yoga pour ceux qui cherchent une pratique dynamique.

Pour favoriser la relaxation profonde : du Yin Yoga.

Pour accompagner les futures et jeunes mamans : des cours de Yoga Prénatal et Postnatal.


Chaque cours est conçu pour offrir un moment de bien-être, en petit groupe, afin de garantir un suivi personnalisé.

Yoga Vinyasa

Durée : 75min

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique axée sur le mouvement fluide et la coordination avec la respiration.

Idéal pour renforcer la condition physique avec des transitions continues entre les postures.

Yin Yoga

Durée: 75min

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont tenues longtemps pour favoriser le lâcher-prise.

Il calme le système nerveux, améliore la flexibilité et aide à se reconnecter à soi-même.

Yoga Prénatal/Postnatal

Durée: 75min

Le Yoga Prénatal aide à préparer la naissance en relâchant les tensions et en travaillant la respiration.

Le Yoga Postnatal, doux et adapté, aide à retrouver la forme après l'accouchement tout en partageant un moment avec bébé.

Réserver un cours

" Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. "
- Sri B.K.S Iyengar

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